تشعر أن كل شيء ضدك؟ هذه هي التوجيهات الإسلامية لك
يمر الإنسان بمراحل يشعر فيها أن كل ما حوله يسير عكس ما يريد: مشاريع تتعثر، علاقات تتصدع، أحلام تتأجل، وطرق تُغلق أمامه. هذا الشعور قد يترك في النفس إحباطًا عميقًا ويقودها إلى التساؤل: “لماذا أنا؟” و”لماذا كل شيء ضدي؟”. الإسلام يعترف بهذه الهواجس، لكنه في الوقت ذاته يضع للمؤمن منهجًا متوازنًا ليتعامل معها بروح من الإيمان والرجاء.
فالشدائد جزء من سنن الحياة. يقول الله تعالى:
﴿لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا﴾ (البقرة: 286).
بهذا الوعد الإلهي يعلم المؤمن أن ابتلاءاته ليست فوق طاقته، بل هي اختبار لقدرته على الصبر والتوكل، وفرصة للتقرب من الله عز وجل.
اقرأ: الأخلاق والإيمان:تكامل لا انفصام له
الحكمة من وراء الشدائد
ليست المحن ضربًا من العبث، بل هي رسالة من الله تحمل حكمًا عظيمة. من هذه الحكم تذكير الإنسان بضعفه وفقره أمام خالقه، وكبح غروره حين يظن أنه يملك السيطرة على كل شيء. الشدائد تعلمنا أن القوة الحقيقية ليست في المال أو المنصب أو الصحة، بل في التوكل على الله والاستعانة به.
كذلك فإن المحن وسيلة لتكفير الذنوب ورفع الدرجات. فهي تغسل القلب من الغفلة، وتعيد للإنسان صلته بخالقه. أحيانًا يُخرج الله من قلب العبد التعلق بالدنيا عبر الصعاب، ليزرع مكانه تعلقًا بالآخرة. وهذا التحول نعمة عظيمة وإن جاءت في ثوب الألم.
ومن الحكمة أيضًا أن الأزمات تصنع شخصيات قوية. الإنسان الذي يخرج من الابتلاء أقوى إيمانًا وأكثر نضجًا هو شخص تعلم دروسًا لا يمكن أن يتلقاها في أوقات الراحة. وكما قال بعض السلف: “الشدائد تربي الرجال وتبني القلوب”.
اقرأ: المبدأ الحقيقي: الثبات في وجه الشدائد
مواجهة شعور الفشل والإحباط
أحد أصعب ما يواجهه الإنسان في الأزمات هو الإحساس بالفشل، وكأن كل جهوده بلا قيمة. لكن الإسلام يغيّر هذا التصور جذريًا. النجاح في الميزان الإلهي لا يقاس بالإنجازات المادية ولا باعتراف المجتمع، بل بصدق النية والإخلاص. قد يخسر الإنسان وظيفة أو مشروعًا أو علاقة، لكنه في نظر الله رابح إن ظل قلبه متعلقًا به وألسنته ذاكرة له.
من وسائل مواجهة الإحباط التوجه إلى الصلاة والدعاء. فالصلاة ليست مجرد أداء طقوس، بل ملاذ يسكب فيه العبد همومه بين يدي خالقه. والدعاء يفتح أبواب الرجاء، حتى لو تأخرت الإجابة، فإن مجرد الدعاء يزيد القلب قربًا وسكينة.
أيضًا فإن مشاركة الهموم مع المقرّبين من الأهل أو الأصدقاء الصالحين يخفف من ثقل الأزمات. الإسلام يحث على الأخوة والتكافل، لأن حمل الأعباء معًا يخففها ويجعلها أكثر احتمالًا.
اقرأ: التخطيط المالي في أوقات الأزمات
التوكل والأمل طريق النجاة
الإسلام لا يطالب المؤمن بكبت مشاعره أو إنكار آلامه، بل بتوجيهها نحو ما يقوّيه. التوكل على الله يعني بذل الجهد مع تسليم القلب لنتائج قدّرها الله. فهذا التوازن يحمي الإنسان من الغرق في اليأس أو الانهيار.
الأمل بدوره ركن أساسي. فالمؤمن يدرك أن رحمة الله أوسع من ذنوبه، وأن البلاء لا يدوم. الأمل يجعل القلب يتوقع الفرج في أي لحظة، وهذا التوقع بحد ذاته يمنح طاقة إيجابية تدفع للاستمرار.
من الوسائل العملية لتغذية هذا الأمل الحفاظ على الأعمال الصالحة الصغيرة. فحتى في أحلك الظروف، يمكن للإنسان أن يتمسك بصلاة الفجر، أو تلاوة آيات قليلة من القرآن، أو تقديم صدقة بسيطة. هذه الأفعال الصغيرة تُشعره أنه لا يزال متصلًا بالله، وتمنحه شعورًا بالثبات.
اقرأ: العمل الجاد في الإسلام
دروس عملية من الصعوبات
رغم صعوبات الحياة المؤلمة أحيانًا، إلا أنها تظل معلمًا يصنع منا أفضل نسخ عن أنفسنا؛ فهي مؤقتة لا محالة وستزول كما يزول الليل بضوء النهار، ويخلف المرض ببرء الشفاء، وهي مرآة صادقة تكشف لنا مواطن الضعف والقوة فينا وتُظهر ما يحتاج منا إلى إصلاح وتغيير، كما أنها تمنحنا قلبًا أكثر رحمةً بحمل الآخرين وألمهم، فتزيدنا تواضعًا وإنسانية، وتذكرنا دائمًا بأن الدنيا دار اختبار وابتلاء، وأن الراحة الحقيقية والسعادة المطلقة لن تتحقق إلا في الجنة.
الخاتمة
حين يشعر المرء أن كل شيء ضده، ينبغي أن يتذكر أن هذا الشعور نفسه جزء من الابتلاء، وأن تجاوزه ممكن بالإيمان والصبر. القرآن يعدنا بأن الله لا يكلف نفسًا إلا وسعها، وأن كل محنة تحمل في طياتها منحة.
الإسلام يعلّمنا أن الصبر ليس استسلامًا، بل ثباتًا واعيًا. وأن الأمل ليس وهمًا، بل يقينًا بأن رحمة الله قريبة. ومع الصلاة والدعاء والذكر والتوكل، يتحول الشعور بالانهزام إلى قوة داخلية.
إن أصعب اللحظات قد تكون أبوابًا إلى أعظم الانتصارات الروحية. والمؤمن حين يواجهها بروح الإيمان يدرك أن الله لم يتركه وحده، بل يسير معه في كل خطوة.
لنستثمر في الشريعة الإسلامية على موقع zeedsharia.com

المراجع
AboutIslam. (2021). Feel like a failure? Here’s how to get your life back on track. https://aboutislam.net/counseling/youth-q-a/self-development-youth-q-a/feel-like-a-failure-heres-how-to-get-your-life-back-on-track/
Muslima Guide. (2020). The wisdom behind hardships: Why we face challenges. https://muslimaguide.com/the-wisdom-behind-hardships-why-we-face-challenges/
Academy of Islam. (2020). Quranic reflection no. 513 (Ayat 9:04): Struggles in life (2). https://academyofislam.com/quranic-reflection-no-513-ayat-904-struggles-in-life-2/
IslamQA (SeekersGuidance Shafi’i). (2020). Why is everything going wrong in my life? https://islamqa.org/shafii/seekersguidance-shafii/168646/why-is-everything-going-wrong-in-my-life/
IslamQA. (n.d.). Feeling fed up of life. https://islamqa.info/en/answers/41703/feeling-fed-up-of-life
القرآن الكريم، سورة البقرة، الآية 286.





